Suco de beterraba com limão: Entenda quais são os seus benefícios
Saiba os melhores resultados que traz o suco de beterraba com limão
Com a sua caraterística forte, o suco de beterraba com limão é uma opção saudável, pois é rico em vitaminas, bastante nutritivo e super importante para a saúde.
Descubra os seus benefícios
º Melhora a saúde cardiovascular
O consumo frequente de um copo de suco de beterraba com limão, ajuda a diminuir a pressão arterial, o que se torna benéfico para quem luta contra hipertensão. Os nitratos da beterraba ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e melhoram o fluxo sanguíneo.
Já o limão, é rico em vitamina C e reduz o risco de doenças cardiovasculares.
º Boa digestão com o suco de beterraba com limão
A beterraba desintoxica o fígado e estimula à digestão devido o seu teor de fibras, melhorando a saúde digestiva. Assim como o limão, pode facilitar a digestão.
º Aumenta a resistência física
O consumo do suco melhora a resistência física durante a exercícios que exigem alta intensidade, os nitratos podem melhorar o uso de oxigênio. Com isso, o suco de beterraba com limão ajuda na prática de exercícios físicos aeróbicos.
º Contraindicações do suco de beterraba com limão
Vale ressaltar que os efeitos podem variar de pessoa por pessoa. É recomendável a consulta de um profissional de saúde antes de colocar o suco na dieta. Para pessoas com problemas renais, o consumo do suco deve ser evitado, pois contribui para a formação de cálculos renais.
Fonte: Tudo Gostoso
Receita clássica portuguesa, bolinho de bacalhau chega ao mercado feito em Pernambuco para ser frito na Air Fryer
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”