RECEITA FIT

Pizza de repolho: uma alternativa saudável e deliciosa para sua dieta

Descubra como fazer uma pizza de repolho fit, rápida e nutritiva, perfeita para quem busca uma refeição saborosa e equilibrada.

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Cadastrado por

Beatriz Paixão

Publicado em 11/06/2024 às 10:45
Notícia

Quer uma alternativa saudável para a sua pizza favorita? Esta receita de pizza de repolho é a solução ideal.

Fácil de preparar e cheia de sabor, com apenas 30 minutos de preparo, você terá uma refeição deliciosa e nutritiva, sem sair da dieta.

Siga os passos abaixo e aproveite!

Reprodução/iStock - THEADAPTIVE.NET
Imagem ilustrativa de pizza de frigideira - Reprodução/iStock - THEADAPTIVE.NET

Ingredientes:

  • 1 repolho em fatias grossas;
  • Sal e azeite a gosto;
  • 1 xícara (chá) de tomate pelado em cubos;
  • 300g de queijo branco ralado;
  • 200g de tomates-cerejas cortados ao meio;
  • Orégano para polvilhar.


Modo de Preparo:

  1. Prepare o repolho: Coloque as fatias de repolho em uma fôrma, polvilhe com sal e regue com um pouco de azeite.
  2. Primeira etapa de forno: Leve ao forno médio, preaquecido, por 7 minutos.
  3. Adicione os ingredientes: Retire a fôrma do forno e, sobre cada fatia de repolho, coloque uma porção de tomate pelado, uma porção de queijo branco ralado e uma porção de tomates-cerejas.
  4. Tempere e finalize no forno: Polvilhe com orégano e volte ao forno por mais 10 minutos, ou até o queijo derreter.
  5. Sirva: Retire do forno e sirva em seguida

Dicas:

  • Experimente usar queijos diferentes, como muçarela de búfala ou queijo feta, para variar os sabores.
  • Para uma versão mais rica em proteínas, adicione peito de frango desfiado ou fatias de peito de peru sobre o repolho antes de adicionar os outros ingredientes.
  • Acrescente outros temperos como manjericão fresco ou alho picado para um sabor ainda mais especial.

Com esta pizza de repolho, você tem uma maneira criativa e saudável de aproveitar uma refeição deliciosa sem comprometer sua dieta.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”

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