SUCO DE ABACAXI COM LIMÃO

LIMÃO PARA SECAR BARRIGA: Veja 6 BENEFÍCIOS do SUCO DE ABACAXI COM LIMÃO

A bebida conta com vitaminas e minerais benéficos para a saúde

Cadastrado por

Laura Martiniano

Publicado em 18/12/2023 às 17:15 | Atualizado em 18/12/2023 às 17:17
Suco de abacaxi - Reprodução/ Freepik/ @jcomp

O suco de abacaxi com limão possui um sabor refrescante irresistível, contudo, seus benefícios vão além do gosto. A bebida conta com propriedades, minerais e vitaminas essenciais para a saúde.

Neste artigo, vamos explorar alguns dos benefícios do suco de abacaxi com limão para a saúde.

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1. Fonte de vitaminas e antioxidantes

O suco de abacaxi com limão conta com vitaminas A, do complexo B e C, além de antioxidantes que ajudam a fortalecer a imunidade.

2. Ação detox e anti-inflamatória

O abacaxi e o limão contam com efeito detox e anti-inflamatório, ajudando a eliminar toxinas e combater inflamações.

3. Perda de peso

A bebida possui ação diurética, já que é rica em água e fibras. Assim, fornece saciedade e ajuda a eliminar o excesso de líquidos no corpo, promovendo o emagrecimento.

4. Saúde da pele e dos cabelos

O suco de abacaxi com limão atua na saúde da pele e dos cabelos por ter flavonóides, carotenóides e vitaminas que combatem a ação dos radicais livres.

5. Saúde digestiva

A bromelina e as fibras presentes na bebida, atuam na melhora da digestão.

6. Recuperação de músculos pós-treino

O suco possui minerais como potássio, cálcio, ferro, magnésio e sobre, que são fundamentais para a saúde dos ossos e dos músculos.

Como fazer suco de abacaxi com limão?

suco abacaxi suco de abacaxi - Freepik

Ingredientes

Modo de preparo

No liquidificador, bata a água, o abacaxi e o gelo. Em seguida, acrescente o limão e o açúcar. Bata novamente e sirva.

Fonte: Conquiste sua Vida

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