SUCO para EMAGRECER MUITO RÁPIDO: veja como fazer SUCO DE COUVE COM MAÇÃ para emagrecer RAPIDAMENTE
Pular as refeições, como o café da manhã, não é uma boa escolha.
Isso porquê além de ser uma das refeições mais importantes do dia, algumas pessoas optam por ingerir alimentos não saudáveis no horário do café da manhã.
Vamos à receita!
Mas então, qual seria a opção rápida e saudável para o café da manhã? Que tal um suco de couve com maçã?
INGREDIENTES
1 folha de couve
1 maçã pequena
2-3 colheres de sopa limão (suco da fruta espremido na hora)
1 copo de água
MODO DE PREPARO
Lave a couve e a maçã. Retire o talo da couve e pique a hortaliça em pedaços. Corte a maçã em pedaços, mantendo a casca.
Coloque a couve e a maçã no liquidificador. Acrescente o suco de limão (espremido na hora) e a água.
Bata até obter um suco homogêneo. Consuma imediatamente sem coar para preservar as fibras e outras propriedades benéficas da bebida.