SUCO PARA EMAGRECER MUITO RÁPIDO: Veja como fazer suco de couve com maçã para emagrecer rapidamente

O suco de couve com maçã oferece muitos benefícios à saúde do corpo.

A maçã e a couve possuem muitos nutrientes.

VEJA COMO FAZER O SUCO:

2 maçãs médias 4 a 5 folhas de couve (pode ser a couve-manteiga ou outra variedade) 200 ml de água (opcional)


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Lave bem as maçãs e as folhas de couve. Remova as sementes das maçãs e corte-as em pedaços pequenos. Corte as folhas de couve em pedaços menores para facilitar o processamento. Coloque as maçãs e a couve no liquidificador.

Se preferir uma consistência mais líquida, adicione 200 ml de água. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Se desejar, adicione gelo para servir bem gelado.

A couve ajuda a emagrecer por ser baixo em calorias. Fonte: Joov

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A couve também fortalece os ossos, isso porque é rica em fonte de minerais como o cálcio, fósforo e potássio. Fonte: Joov

A maçã ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Fonte: Liv Up

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”