Receita fit de frango e batata doce para variar na dieta de emagrecimento

Quem está em uma dieta de emagrecimento sabe que ingerir alimentos proteicos é essencial - tanto para ganhar massa magra quanto para perder gordura.

Logo, o frango e a batata doce são frequentemente acionados, principalmente por quem também deseja manter um corpo mais definido.

Sabendo disso, aprenda uma receita de frango com batata doce fit e diferente para variar na sua dieta.

RECEITA DE FRANGO COM BATATA DOCE

Ingredientes

• 200g de peito de frango desfiado ou em cubos cozidos;
  
• 200g de batata doce cozida e amassada;
  
• 1 colher de sopa de azeite extra virgem;
  
• Sal e pimenta do reino a gosto;
  
• Temperos frescos picados a gosto;
  
• Queijo cottage ou mussarela light ralada

Modo de preparo

1. Misture o frango com a batata doce amassada
   
2. Adicione o azeite, sal, pimenta do reino e temperos frescos
   
3. Ajuste o tempero de acordo com sua preferência
   
4. Adicione o queijo cottage ou mussarela light
   
5. Mexa bem
   
6. Modele a massa como preferir
   
7. Grelhe em uma frigideira antiaderente com um fio de azeite
   
8. Sirva com salada verde, legumes cozidos ou grelhados

Dicas

• Os formatos podem ser de hambúrgueres ou almôndegas
  
• Você pode adicionar outros ingredientes à massa, como legumes picados, quinoa cozida ou aveia em flocos