Bolo de maçã com aveia: Uma opção nutritiva para seu processo de emagrecimento
Desfrute de um bolo fofinho, saboroso e nutritivo, perfeito para quem busca um café da manhã ou lanche saudável, sem abrir mão do prazer.
Cansado de bolos sem sabor e recheados de ingredientes artificiais? Então este bolo de maçã com aveia é perfeito para você!
Feito com ingredientes integrais e naturais, este bolo é perfeito para um café da manhã, lanche ou sobremesa saudável e saboroso.
Receita de bolo de maçã com aveia
Ingredientes:
- 3 maçãs médias descascadas e cortadas em cubos
- 2 xícaras de farinha de trigo integral
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de óleo vegetal
- 3 ovos
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de sal
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Modo de preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte e enfarinhe uma forma de bolo média.
Em um recipiente grande, misture a farinha de trigo integral, a aveia em flocos, o açúcar mascavo, a - canela em pó, o fermento em pó e o sal.
- Em outro recipiente, misture o óleo vegetal, os ovos e as maçãs em cubos.
- Despeje os ingredientes úmidos sobre os ingredientes secos e misture até obter uma massa homogênea.
- Transfira a massa para a forma preparada e leve ao forno por cerca de 40-50 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de desenformar.
Dicas para um bolo ainda mais delicioso:
- Adicione nozes picadas, passas ou frutas secas à massa para um toque especial de sabor e textura.
- Sirva o bolo quente ou frio com uma bola de sorvete de creme ou chantilly.
- Este bolo pode ser armazenado em temperatura ambiente por até 3 dias.
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