Receita fit de doce de banana para ajudar na dieta de emagrecimento
Este doce de banana é perfeito para quem segue uma dieta de emagrecimento mas não abre a mão de um docinho, e é fácil de fazer em casa
Um emagrecimento saudável está totalmente ligado à alimentação, que deve ser balanceada para evitar a restrição total.
Quem é fã de doces, mas ainda assim quer se manter na dieta, sabe que existem algumas variações de receitas que ajudam a perder peso, sem abrir mão do sabor.
Abaixo, aprenda a receita de um doce de banana fit que ajuda na sua dieta de emagrecimento.
RECEITA FIT DE DOCE COM BANANA
Ingredientes
- 3 bananas maduras amassadas
- 3 colheres de sopa rasas de cacau em pó 100%
- 6 colheres de sopa rasas de leite em pó desnatado ou vegetal
- 1 colher de sopa de mel
- Canela em pó a gosto
Modo de preparo
- Cozinhe as bananas amassadas em uma cuscuzeira
- Leve ao fogo médio por 10 minutos
- Misture as bananas com o cacau, leite em pó e mel até ficar homogêneo
- Se ficar muito seco, adicione leite em pó
- Caso fique muito mole, coloque mais cacau em pó
- Polvilhe canela a gosto
- Leve o doce para a geladeira por pelo menos 1 hora
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”