3 receitas doces fit com apenas 2 ingredientes
Saiba como preparar uma deliciosa receita doce sem sair da dieta
As receitas doces fit são opções saudáveis e equilibradas para quem deseja manter uma alimentação saudável, mas não quer deixar de saborear um doce ocasionalmente.
Essas receitas são elaboradas com ingredientes mais saudáveis, como farinhas integrais, adoçantes naturais, frutas e gorduras boas.
Além disso, é possível ser preparado rápido com apenas dois ingredientes, confira mais a seguir.
3 receitas doces fit
Conheça a seguir as melhores receitas doces e saudáveis.
1. Bombom Fit de Paçoca
Paçoca - Reprodução/Freepik
Ingredientes:
- 1/2 xícara de pasta de amendoim
- 100g de chocolate 70%
Modo de Preparo:
- Derreta o chocolate, passe nas forminhas e leve a geladeira.
- Coloque a pasta nas forminhas, cubra com o resto do chocolate, e leve a geladeira para endurecer o chocolate.
Calorias: 833 calorias (carbo: 40g; gorduras: 62g; proteínas: 22g)
2. Sorvete de Chocolate Light
Ingredientes:
- 4 bananas congeladas
- 2 a 3 colheres de sopa de cacau em pó
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes em um mixer.
Calorias: 530 calorias (carbo: 114g; gorduras: 6g; proteínas: 15g)
3. Brownie Fit
Ingredientes:
- 100g de chocolate 70%
- 2 ovos
Modo de Preparo:
- Derreta o chocolate e misture com as gemas.
- Bata as claras em neve.
- Misture a clara em neve com o chocolate e em seguida, leve a uma forma untada.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 25 minutos.
Calorias: 720 calorias (carbo:36g; gorduras: 53g; proteínas: 21g)
Fonte: Super Nosso.
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