RECEITA DE CREPIOCA
Receita de crepioca fit fácil para emagrecer rápido
A crepioca é um prato fácil e saboroso de fazer em casa que utiliza do ovo e da tapioca, e pode ser recheado com praticamente qualquer coisa
O processo de emagrecimento está ligado principalmente à alimentação. Por isso, é necessário ficar atento ao que se come - sem seguir dietas malucas ou restrições.
Um dos pratos mais conhecidos para quem está nesse processo é a crepioca - que ajuda a variar do pão com ovo e da tapioca, e possui diversas possibilidades de recheio.
Abaixo, aprenda a receita de uma crepioca fácil que pode te ajudar a seguir a dieta de emagrecimento.
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RECEITA DE CREPIOCA
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Nesta receita, você irá utilizar a goma de tapioca comum e poderá rechear a crepioca com o que quiser - contanto que seja saudável!
Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de goma de tapioca
- 1/4 xícara de água (opcional)
- Sal a gosto
- Recheio de sua preferência
Modo de preparo
- Bata o ovo com um garfo até ficar homogêneo
- Adicione a goma de tapioca e o sal
- Misture bem até virar uma massa
- Se ficar muito grosso, adicione água aos poucos, mexendo sempre
- Aqueça uma frigideira antiaderente
- Despeje uma concha da massa na frigideira
- Cozinhe por cerca de 1 minuto ou até dourar cada lado
- Recheie com o que quiser