Receita de crepioca simples fit: aprenda a fazer opção perfeita para o café da manhã
Confira deliciosa receita de crepioca fit super fácil e prática de fazer, perfeita para o café da manhã de quem quer emagrecer
Cansado das mesmas receitas sem graça e nada saudáveis? Experimente a crepioca fit, uma alternativa leve, deliciosa e nutritiva que vai conquistar seu paladar e te ajudar a manter a forma!
Com apenas alguns ingredientes simples, você prepara uma refeição rápida e prática, perfeita para o café da manhã, lanche ou até mesmo jantar.
Confira a seguir receita de crepioca simples fit:
RECEITA FIT DE CREPIOCA
INGREDIENTES
- 2 ovos;
- 2 colheres de sopa de goma de tapioca;
- Sal a gosto;
- Opcional: recheio de sua preferência (queijo, frango desfiado, tomate, espinafre, etc.).
MODO DE PREPARO
- Em um bowl, bata os ovos com um garfo ou fouet até ficarem homogêneos;
- Adicione a goma de tapioca e o sal, misturando bem até dissolver completamente a goma;
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo;
- Despeje uma concha da massa na frigideira, espalhando-a uniformemente para formar um disco fino;
- Cozinhe por cerca de 1 minuto, ou até que a crepioca esteja firme e dourar nas bordas;
- Vire a crepioca com cuidado e cozinhe por mais 30 segundos do outro lado;
- Se desejar, adicione o recheio de sua preferência no centro da crepioca e dobre-a ao meio;
- Sirva quente e aproveite!
Como fazer BOLO DE CENOURA FIT: Receita RÁPIDA e SAUDÁVEL
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
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