Melhor pré-treino do mundo: receita caseira de guaraná da Amazônia
Essa receita vai garantir um pré-treino cheio de energia e muito eficiente para você.
O Guaraná da Amazônia é um drink muito conhecido no mundo fit, pois proporciona energia, combate os radicais livres e ainda pode auxiliar no seu processo de emagrecimento, fornecendo muito saciedade.
Você pode incrementar a bebida como desejar, incluindo diversas frutas e enriquecendo ainda mais essa receita tão saudável e saborosa.
Ingredientes
- 400 ml de gelo (mais ou menos uma forma de gelo)
- 4 colheres (sopa) de leite em pó
- 6 colheres (sopa) de xarope de guaraná, bem cheias
- 2 colhers(sopa) de amendoim torrado
- 2 colheres (sopa) de castanha de caju torrada
- 2 colheres (chá) de pó de guaraná
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva e seguida.
Dica especial: Se você gosta de uma vitamina mais grossinha, como um smoothie, pode incluir algumas bananas e até mesmo maçã, trazendo um toque muito mais fantástico para sua receita.
Fonte: Tudo Gostoso
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