Chocolate quente com aveia: receita fit em 5 minutos
O chocolate quente com aveia é uma opção deliciosa, nutritiva e prática para quem busca um café da manhã saudável. Veja como fazer:
Cansado das mesmas receitas de chocolate quente? Experimente essa versão fit com aveia, que fica cremosa, saborosa e pronta em apenas 5 minutos!
Perfeita para aquecer o corpo e a alma em dias frios, essa bebida nutritiva é ideal para quem busca uma opção mais saudável sem abrir mão do sabor.
Benefícios do Chocolate Quente com Aveia
- Rico em fibras
- Fonte de proteínas
- Baixo índice glicêmico
- Saboroso e cremoso
- Fácil e rápido de preparar
Ingredientes:
- 250ml de leite (pode ser de vaca, vegetal ou até mesmo água)
- 2 colheres de sopa de flocos de aveia
- 2 colheres de sopa de chocolate em pó
- 1 colher de sopa de mel ou agave (opcional)
- Canela em pó a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Em uma panela, coloque o leite e a aveia.
- Leve ao fogo médio e mexa sempre até ferver.
- Abaixe o fogo e cozinhe por 3 minutos, mexendo ocasionalmente.
- Desligue o fogo, adicione o chocolate em pó, o mel ou agave (se usar) e a canela em pó (se desejar), e misture bem até dissolver tudo.
- Sirva imediatamente, polvilhando com canela em pó a gosto (opcional).
Dicas:
- Você pode usar chocolate em pó amargo, doce ou meio amargo, de acordo com sua preferência.
- Se quiser um chocolate quente mais cremoso, adicione 1 colher de sopa de creme de leite fresco ao final do preparo.
- Para um sabor mais intenso, use chocolate em pó de boa qualidade.
- Você também pode adicionar outros ingredientes ao seu chocolate quente com aveia, como especiarias (cravo, noz-moscada), raspas de laranja ou limão, ou até mesmo um toque de pimenta calabresa para um sabor picante.
O chocolate quente com aveia é uma opção deliciosa, nutritiva e prática para quem busca um café da manhã saudável, um lanche leve ou uma bebida para aquecer o corpo nos dias frios.
Experimente essa receita e aproveite todos os benefícios que ela tem a oferecer!
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