Receita de pré-treino caseiro com abacate com 3 ingredientes

O pré-treino é a refeição responsável por fornecer energia o suficiente para um bom exercício, promovendo um gasto calórico saudável.

Existem inúmeras receitas para um pré-treino saudável, usando diversos ingredientes.

Neste conteúdo, aprenda a receita de um pré-treino caseiro feito com abacate.

RECEITA DE PRÉ-TREINO COM ABACATE

O abacate é um ótimo alimento de pré-treino já que fornece muita energia e possui benefícios para o corpo. Confira a receita:

Ingredientes

• 5 colheres de sopa de abacate picado
  
• Suco de 1 limão
  
• 1 colher de sopa de aveia em flocos
  
• 1 colher de sopa de mel orgânico

Modo de preparo

1. Misture todos os ingredientes com ajuda de uma colher ou garfo
   
2. Coloque em um recipiente e se sirva

Com informações do WRun.