PRÉ-TREINO

Receita de pré-treino caseiro com abacate com 3 ingredientes

Veja passo a passo de um pré-treino saboroso

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Cadastrado por

Samantha Oliveira

Publicado em 18/05/2024 às 12:13
Notícia

O pré-treino é a refeição responsável por fornecer energia o suficiente para um bom exercício, promovendo um gasto calórico saudável.

Existem inúmeras receitas para um pré-treino saudável, usando diversos ingredientes.

Neste conteúdo, aprenda a receita de um pré-treino caseiro feito com abacate.

RECEITA DE PRÉ-TREINO COM ABACATE

Reprodução/ iStock
Imagem ilustrativa da fruta abacate! - Reprodução/ iStock

O abacate é um ótimo alimento de pré-treino já que fornece muita energia e possui benefícios para o corpo. Confira a receita:

Ingredientes

  • 5 colheres de sopa de abacate picado
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de mel orgânico

Modo de preparo

  1. Misture todos os ingredientes com ajuda de uma colher ou garfo
  2. Coloque em um recipiente e se sirva

Com informações do WRun.

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