Emagrecimento

Receita de bolo de maçã: como fazer lanche saudável para emagrecer

Saiba como fazer um delicioso bolo com farinha de aveia

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Marilia Pessoa

Publicado em 11/04/2024 às 16:47 | Atualizado em 11/04/2024 às 16:49
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Bolo de maçã
Bolo de maçã - Reprodução/ Freepik

Quem está na dieta para emagrecer também pode fazer lanches deliciosos e saudáveis. O bolo de maçã, por exemplo, é uma boa opção com ingredientes menos calóricos.

Essa receita combina com qualquer ocasião: desde o lanche até o café da manhã.

A seguir, veja como fazer de um jeito fácil:

Receita de Receita de bolo de maçã

Ingredientes

  • 3 ovos;
  • 1 leite de coco;
  • 1 xícara de açúcar demerara;
  • Cascas de duas maçãs;
  • 1 colher de manteiga;
  • 2 xícaras de farinha de aveia;
  • 2 maçãs picadas;
  • 1 colher de sopa de fermento;
  • Polvilhe canela a gosto.

Como fazer o bolo

  1. Lave e descasque as maçãs.
  2. Bata no liquidificador os ingredientes líquidos e as cascas das maçãs.
  3. Em um recipiente, coloque os ingredientes secos, as maçãs picadas e o restante dos ingredientes batidos.
  4. Misture tudo e coloque uma colher de sopa de fermento.
  5. Se desejar, você pode fatiar uma maçã e adicionar na massa.
  6. Leve a mistura ao forno por 40 minutos.

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*Fonte: Primeira Página

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