O suco de uva oferece uma série de benefícios à saúde, principalmente devido aos nutrientes presentes na fruta.
Sendo assim, conheça alguns desses benefícios a seguir.
Benefícios do Suco de Uva
Melhora a saúde da mulher
“Por ser rico em flavonóides, que possuem efeitos anti-inflamatórios e antitumorais, o suco de uva integral reduz a ação dos radicais livres, o que auxilia na regeneração das células e ajuda a prevenir doenças relacionadas à saúde da mulher”, diz especialista.
Previne doenças
Os polifenóis, micronutrientes provenientes de plantas e encontrados no suco de uva devido à presença da fruta, são amplamente reconhecidos por sua capacidade de proteger o corpo contra doenças crônicas e cardíacas, além de regular os níveis de açúcar no sangue.
Controle do colesterol
Devido à presença de flavonoides, a bebida auxilia na prevenção do acúmulo de placas de LDL, conhecido como colesterol ruim, nas artérias.
Isso contribui para evitar o desenvolvimento da arteriosclerose, uma doença resultante no espessamento e endurecimento das paredes arteriais, podendo ter consequências fatais.
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Melhora o sistema imunológico
“Como o suco de uva integral é rico em vitamina C, seu consumo melhora o funcionamento do sistema imunológico, já que aumenta as defesas do organismo. Além disso, a uva também é rica em vitaminas do complexo B, D, E e K, que auxiliam no bom funcionamento das células”, aponta especialista.
Ajuda na digestão
A ingestão de uvas também desencadeia a liberação de óxido nítrico no corpo, uma substância crucial para induzir o relaxamento das paredes estomacais.
Fonte: Terra.