O suco de acerola é uma ótima pedida para se refrescar no verão. Além de saborosa, a bebida conta com uma série de benefícios para a saúde.
Neste artigo, vamos conhecer alguns dos benefícios da fruta e aprender a preparar seu suco em apenas 10 minutos.
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Benefícios da acerola
- Fortalecimento da imunidade: a acerola é rica em vitamina C, fortalecendo a imunidade
- Ação antioxidante: as propriedades antioxidantes presentes na fruta ajudam a melhorar a circulação
- Saúde digestiva: a acerola possui alto teor de fibras, ajudando a melhorar a digestão e combatendo problemas como prisão de ventre
- Emagrecimento: por ser podre em calorias, a acerola ajuda a emagrecer
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Como fazer suco de acerola?
ACEROLA; RECEITA SUCO DE ACEROLA; SUCO - Reprodução
Ingredientes
- 200 g de acerola;
- 500 ml de água;
- Açúcar a gosto;
- Gelo a gosto.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes, com exceção do gelo, no liquidificador. Coe e sirva com gelo a gosto.
Fonte: Receitinhas