A anemia é uma condição a qual o sangue não possui a quantidade suficiente de glóbulos vermelhos saudáveis e funcionais no corpo. Desta forma, o fluxo de oxigênio para os órgãos é comprometido.
No Brasil, esse quadro é considerado muito comum, com cerca de 2 milhões de casos por ano. Tanto o diagnóstico quanto o tratamento devem ser feitos com um auxílio médico.
Sabendo disso, a alimentação é fundamental para reverter essa condição. Confira a seguir a receita de um suco poderoso para anemia.
SINTOMAS DE ANEMIA
Entre os sintomas mais comuns de anemia, estão:
- Fadiga;
- Tontura;
- Palidez na pele;
- Dor de cabeça;
- Unhas e cabelos quebradiços;
- Pressão baixa;
- Palpitações;
- Falta de apetite.
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SUCO PARA ANEMIA
Aprenda a fazer suco de couve com abacaxi para combater a anemia.
Você vai precisar de: 1 folha de couve, metade de um abacaxi picado e folhas de hortelã à gosto.
- Bata tudo no liquidificador
- Espere ficar homogêneo
- Beba três vezes ao dia, entre as principais refeições.
Com informações do Vitat.