Doce Refrescante: Receita de Pudim Fit de Chia com Manga
Faça uma sobremesa fitness e refrescante em casa!
Está cansado de sempre consumir as mesmas sobremesas sem graça?
Nesta matéria, vamos apresentar o modo de preparo do pudim fit de chia com manga.
Além de deliciosa, essa é uma sobremesa simples e fácil de fazer em casa. Veja agora!
Pudim Fit de Chia com Manga
Ingredientes
- 4 colheres de sopa de chia;
- 2 xícaras de leite vegetal (coco, amêndoas, aveia);
- 1 manga média picada;
- 2 colheres de sopa de adoçante natural (mel, agave, xilitol);
- 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional);
- Raspas de limão a gosto (opcional);
- Coco ralado para decorar (opcional).
Modo de preparo
Em um recipiente, misture a chia e o leite vegetal.
Feito isso, adicione a manga picada, o adoçante natural, a baunilha e as raspas de limão (se desejar).
Mexa bem até dissolver completamente a chia.
Despeje toda a mistura em uma forma para pudim ou em potinhos individuais.
Leve para a geladeira por pelo menos 4 horas, ou de um dia para o outro, até firmar.
Decore sua sobremesa fit com coco ralado e sirva geladinho.
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