Receita fit
Crepioca de Banana Fit: Uma Opção Leve e Deliciosa para o Seu Café da Manhã
Experimente essa receita rápida, prática e nutritiva para começar o dia com energia e sabor
Cansado das mesmas opções de café da manhã? Que tal uma crepioca de banana fit?
Essa receita combina praticidade, sabor e nutrição, sendo perfeita para quem busca uma opção leve e deliciosa para começar o dia.
Ingredientes:
- 1 banana madura amassada
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de goma de tapioca
- Opcional: Canela em pó, mel ou adoçante a gosto
Leia Também
Modo de Preparo:
- Em um recipiente, misture a banana amassada, o ovo e a goma de tapioca até obter uma massa homogênea.Se desejar, adicione canela em pó, mel ou adoçante a gosto.
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
- Despeje uma porção da massa na frigideira e espalhe com movimentos circulares para formar uma crepioca fina.
- Cozinhe por cerca de 1-2 minutos, ou até que a crepioca esteja dourada e firme.
- Vire a crepioca com cuidado e cozinhe por mais 1 minuto do outro lado.
- Recheie a crepioca com seus ingredientes favoritos e dobre ao meio.
- Sirva quente e desfrute de um café da manhã delicioso e nutritivo!
VEJA TAMBÉM: Receita INCRÍVEL para EMAGRECER com suco de BETERRABA com LIMÃO
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”