RECEITA FIT

Picolé Caseiro de Manga com 3 Ingredientes: Simples, Saudável e Refrescante

Prepare um picolé caseiro de manga com apenas 3 ingredientes: manga, água de coco e limão.

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Publicado em 20/05/2024 às 12:58

Que tal uma opção de lanche refrescante, saboroso e fácil de preparar?

Conheça o picolé caseiro de manga com apenas 3 ingredientes! A opção perfeita para se refrescar nos dias mais quentes de forma saudável.

Além de ser delicioso, ele também é uma ótima fonte de vitaminas e minerais. Veja como é fácil preparar abaixo:

Ingredientes:

Descasque a manga e corte-a em cubos pequenos.
No liquidificador, coloque a manga, a água de coco e o suco de limão. Bata até obter uma mistura homogênea.
Despeje a mistura nas forminhas de picolé e leve ao congelador por pelo menos 4 horas, ou até que os picolés estejam firmes.
Desenforme os picolés e sirva imediatamente.

Você pode usar mangas de qualquer tipo para essa receita, mas as mangas maduras tendem a ter um sabor mais doce e suculento.
Se você não tiver água de coco fresca, pode usar água mineral com gás.
Para um picolé mais doce, você pode adicionar um pouco de mel ou agave à mistura antes de bater no liquidificador.
Você também pode adicionar outros ingredientes à mistura, como frutas vermelhas, pedaços de abacaxi ou até mesmo iogurte natural.
Para um picolé mais cremoso, você pode usar leite vegetal no lugar da água de coco.
Se você não tiver forminhas de picolé, pode usar copos descartáveis ou até mesmo saquinhos de plástico para fazer os picolés.