Picolé fit: Aprenda a fazer um picolé saudável com frutas vermelhas
Saiba como preparar um picolé de frutas saboroso e saudável.
Que tal se refrescar com saúde?
Essa é a proposta da receita de picolé de frutas vermelhas, um preparo fitness que traz todo o sabor da uva, do morango e da framboesa.
A receita não utiliza leite condensado ou creme de leite.
Confira a seguir como preparar, em apenas 10 minutos (além do tempo para gelar), o picolé de frutas vermelhas.
Como fazer o picolé fit de frutas vermelhas?
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de morangos congelados
- 1 xícara (chá) de framboesas congeladas
- Meia xícara (chá) de suco de uva gelado
- Meia xícara (chá) de água gelada
As quantias acima rendem 4 porções. Caso deseje mais, aumente a medida de cada ingrediente e mantenha as proporções (Exemplo: para 8 porções, utilize 2 xícaras de morango e 1 de suco de uva).
Modo de preparo
1. No liquidificador, processe todos os ingredientes.
2. Pare de bater quando uma mistura homogênea for formada.
3. Despeje a mistura nas forminhas de picolé
4. Leve ao congelador até que estejam firmes.
Com informações de Tudo Gostoso
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