Pão de Queijo Fit: Uma Delícia Saudável para Matar a Fome!
Descubra como preparar um delicioso pão de queijo fit
Quem resiste a um pão de queijo quentinho e crocante? Mas, se você está buscando uma opção mais leve e saudável, não se preocupe!
Com essa receita de pão de queijo fit, você pode aproveitar todo o sabor e a textura desse quitute brasileiro sem culpa.
Veja o passo a passo a seguir.
Receita de Pão de Queijo
Ingredientes (para cerca de 8 unidades):
- 1 xícara (chá) de tapioca hidratada
- 1/2 xícara (chá) de queijo cottage
- 1/4 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
- 1 ovo
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto (opcional)
- 1 colher de sopa de chia ou linhaça (opcional)
Modo de preparo:
- Em um recipiente, misture a tapioca hidratada, o queijo parmesão ralado, o sal e a pimenta-do-reino (se desejar).
- Em outro recipiente, misture o queijo cottage e o ovo.
- Adicione essa mistura aos ingredientes secos e mexa bem até obter uma massa homogênea.
- Se desejar, adicione a chia ou linhaça à massa e misture bem.
- Unte as mãos com um pouco de água ou azeite e modele bolinhas com a massa.
- Você pode usar uma forma de silicone para muffin para facilitar esse processo.
- Pré-aqueça o forno a 180?°C.
- Disponha os pães de queijo em uma assadeira untada ou forrada com papel manteiga e asse por cerca de 15 minutos, ou até que estejam dourados.
- Retire os pães de queijo do forno e sirva imediatamente.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”