RECEITA FIT

Pão de Queijo Fit: Uma Delícia Saudável para Matar a Fome!

Descubra como preparar um delicioso pão de queijo fit

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Cadastrado por

Gabriella Zilma

Publicado em 10/06/2024 às 18:20
Notícia

Quem resiste a um pão de queijo quentinho e crocante? Mas, se você está buscando uma opção mais leve e saudável, não se preocupe!

Com essa receita de pão de queijo fit, você pode aproveitar todo o sabor e a textura desse quitute brasileiro sem culpa.

Veja o passo a passo a seguir.

Receita de Pão de Queijo

Reprodução/ iStock
Imagem ilustrativa do pão de queijo! - Reprodução/ iStock

Ingredientes (para cerca de 8 unidades):

  • 1 xícara (chá) de tapioca hidratada
  • 1/2 xícara (chá) de queijo cottage
  • 1/4 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
  • 1 ovo
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto (opcional)
  • 1 colher de sopa de chia ou linhaça (opcional)

Modo de preparo:

  1. Em um recipiente, misture a tapioca hidratada, o queijo parmesão ralado, o sal e a pimenta-do-reino (se desejar).
  2. Em outro recipiente, misture o queijo cottage e o ovo.
  3. Adicione essa mistura aos ingredientes secos e mexa bem até obter uma massa homogênea.
  4. Se desejar, adicione a chia ou linhaça à massa e misture bem.
  5. Unte as mãos com um pouco de água ou azeite e modele bolinhas com a massa.
  6. Você pode usar uma forma de silicone para muffin para facilitar esse processo.
  7. Pré-aqueça o forno a 180?°C.
  8. Disponha os pães de queijo em uma assadeira untada ou forrada com papel manteiga e asse por cerca de 15 minutos, ou até que estejam dourados.
  9. Retire os pães de queijo do forno e sirva imediatamente.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”

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