Mousse de Maracujá Fit: Receita Simples e Saborosa
O Mousse de Maracujá Fit é uma sobremesa deliciosa e saudável feita com maracujá, iogurte grego e adoçante, veja o passo a passo a seguir.
Procurando uma sobremesa deliciosa, refrescante e que te ajude a manter a forma?
Então você precisa experimentar essa Mousse de Maracujá Fit!
Com apenas alguns ingredientes simples e saudáveis, você prepara um docinho irresistível em poucos minutos. Veja o passo a passo a seguir.
Receita de Mousse de Maracujá Fit
Ingredientes:
- 2 maracujás frescos
- 1 lata de leite condensado light
- 1 caixa de creme de leite light
- 3 colheres de sopa de chia
- Adoçante natural a gosto (opcional)
Modo de Preparo:
- Separe a polpa do maracujá: Corte os maracujás ao meio e retire a polpa com uma colher. Reserve.
- Hidrate a chia: Em um recipiente pequeno, misture a chia com um pouco de água ou leite vegetal e deixe descansar por 5 minutos, até formar um gel.
- Bata no liquidificador: No liquidificador, coloque a polpa do maracujá, o leite condensado light, o creme de leite light, a chia hidratada e o adoçante natural (se desejar). Bata até obter um creme homogêneo e com textura firme.
- Leve para gelar: Despeje o creme em taças ou em um refratário e leve para gelar na geladeira por pelo menos 2 horas, ou até firmar.
- Decore e sirva: Decore a mousse com raspas de limão, folhas de hortelã ou rodelas de maracujá. Sirva gelada e aproveite essa explosão de sabor refrescante!
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
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