Receita de pipoca fit para encaixar na sua dieta

Uma dieta de emagrecimento, apesar de apostar em alimentos saudáveis, não deve restringir a alimentação. Por isso, é possível adaptar alguns pratos para encaixá-los na rotina.

Usando os ingredientes certos, é possível comer praticamente qualquer coisa considerada até então não-saudável.

Sabendo disso, aprenda a receita de uma pipoca fit para encaixar na sua rotina alimentar.

RECEITA DE PIPOCA FIT

Ingredientes

• ½ xícara de milho para pipoca
  
• 1 colher de sopa de óleo de coco ou azeite de oliva
  
• Sal marinho

Modo de preparo

1. Aqueça o óleo de coco ou azeite em uma panela grande com tampa
   
2. Adicione o milho e mexa bem para cobrir tudo
   
3. Tampe a panela e espere até ouvir estalos
   
4. Agite a panela ocasionalmente
   
5. Continue agitando para garantir que todos estourem ou até o barulho diminuir
   
6. Desligue o fogo e espere alguns segundos
   
7. Tempere a pipoca com cuidado, para não exagerar no sal