Doce Fit: Aprenda Como Fazer Bolo de Banana com Aveia
Descubra como preparar um delicioso bolo de banana com aveia
Quem falou que para manter a forma é preciso abdicar de consumir doces deliciosos?
Com as receitas certas, você pode aproveitar momentos de prazer sem culpa, nutrindo seu corpo com ingredientes saudáveis e saborosos.
Veja a seguir o passo a passo.
Receita de Bolo de Banana com Aveia
Um bolo fofinho, úmido e cheio de sabor, perfeito para o café da manhã ou lanche da tarde.
A banana madura fornece doçura natural e textura macia, enquanto a aveia integral oferece fibras e nutrientes importantes para o seu corpo.
Ingredientes:
- 3 bananas maduras amassadas;
- 2 xícaras de chá de aveia em flocos;
- 2 ovos;
- 1 colher de sopa de óleo vegetal;
- 1 colher de chá de fermento em pó;
- Canela em pó a gosto (opcional);
- Nozes picadas (opcional).
Modo de preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em um bowl, misture as bananas amassadas, a aveia, os ovos, o óleo vegetal e o fermento em pó até formar uma massa homogênea.
- Adicione canela em pó a gosto (opcional) e nozes picadas (opcional) e misture delicadamente.
- Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
- Leve ao forno por cerca de 30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Retire do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme.
- Corte em fatias e sirva.
- Saboreie um bolo de banana fofinho, úmido e nutritivo, ideal para um café da manhã ou lanche saudável!
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