Que tal aprender a preparar um incrível bolo fit?
A receita a seguir é bastante simples e rápida de preparar, rendendo um delicioso e saudável bolo fit sem fariha, sem açúcar e sem óleo.
Rende 15 porções e leva apenas 45 minutos de preparo. Confira!
INGREDIENTES - BOLO FIT DE BANANA SEM FARINHA, SEM AÇÚCAR E SEM ÓLEO
- 6 bananas nanicas muito maduras
- 3 ovos
- 1/4 de xícara (chá) de uvas-passas
- 2 xícaras (chá) de aveia em flocos finos
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
MODO DE PREPARO - BOLO FIT DE BANANA SEM FARINHA, SEM AÇÚCAR E SEM ÓLEO
- Misture no liquidificador as bananas, as uvas-passas, os ovos e a aveia até obter uma mistura homogênea.
- Deixe a mistura descansar por 10 minutos.
- Acrescente o fermento e mexa vigorosamente.
- Coloque a mistura no forno para assar.
Fonte: Cyber Cook