Como anda a sua glicose?
A glicose é uma substância que se forma quando os açúcares são quebrados e está presente na corrente sanguínea.
Seus níveis devem ser mantidos sob controle, o que pode ser alcançado através de alimentação saudável, evitando o consumo de processados e carboidratos refinados.
Legumes, verduras e frutas favorecem o controle da taxa de glicose, e podem ser consumidos para esse fim em forma de sucos.
Confira a seguir uma dica de suco para controlar a glicose!
SUCO PARA CONTROLAR A GLICOSE MUITO RÁPIDO: Aprenda a fazer SUCO DE ACEROLA COM ABACATE
SUCO DE ACEROLA ; ACEROLA BENEFÍCIOS - Reprodução
O suco de acerola com abacate traz uma textura cremosa por conta do abacate. Contém alho, mas o vegetal praticamente não interfere no gosto.
INGREDIENTES - SUCO PARA CONTROLAR A GLICOSE MUITO RÁPIDO
- 100 g de polpa de acerola
- Polpa de meio abacate pequeno
- 1 copo de água
- 3 dentes de alho médios
MODO DE PREPARO - SUCO PARA CONTROLAR A GLICOSE MUITO RÁPIDO
1) Descasque o alho
2) Retire a polpa de abacate e coloque no liquidificador com a acerola, a água e o alho
3) Bata até se tornar homogêneo
Lembrando que um suco, por si só, não garante o controle da glicose, que deve ser obtido por meio de alimentação balanceada e orientação médica.
Fonte: Mundo Boa Forma