SUCO PARA BAIXAR A GLICOSE RAPIDAMENTE

SUCO PARA BAIXAR A GLICOSE RAPIDAMENTE: Confira 3 ótimas receitas para baixar a glicose muito rápido

Aprenda a preparar três tipos de suco para baixar a glicose rapidamente.

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Thallys Menezes

Publicado em 10/12/2023 às 23:09
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Sucos
Sucos - Freepik

Aprender a preparar um suco que ajude a reduzir os níveis de glicose pode ser simples!

Manter os níveis de açúcar no sangue em equilíbrio é crucial para uma boa saúde, especialmente para aqueles que lidam com desafios relacionados à taxa de glicose, frequentemente associados à diabetes.

Para ajudar a manter esse controle, é importante adotar uma dieta saudável. Alguns sucos saudáveis podem contribuir para equilibrar os níveis de glicose, como as receitas a seguir!

Experimente!

3 RECEITAS DE SUCO PARA BAIXAR A GLICOSE RAPIDAMENTE

RECEITA DE SUCO DE TOMATE E ALECRIM

rawpixel.com/Freepik
suco de tomate - rawpixel.com/Freepik

INGREDIENTES

  • 2 tomates
  • 6 ramos de alecrim
  • 1 punhado de salsinha
  • 2 maçãs verdes
  • Meio copo de água

MODO DE PREPARO

  • Após lavar cuidadosamente os ingredientes, corte as maçãs em pedaços, removendo as sementes.
  • Em seguida, coloque tudo no liquidificador junto com os demais ingredientes.
  • Bata por alguns segundos até obter uma mistura homogênea, sem pedaços visíveis, e então consuma o suco em jejum.

RECEITA DE SUCO DE AIPO E ESPINAFRE 

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Suco verde - Pexels

Rico em fibras e potássio, esse suco é indicado para pessoas com diabetes e também hipertensão arterial. Deve ser tomado pelo menos três vezes por semana, em jejum.

INGREDIENTES

  • 2 talos de aipo
  • 2 xícaras de espinafre
  • 1 cenoura
  • 1 pepino
  • 1 maçã verde
  • Meia copo de água

MODO DE PREPARO: Primeiramente, lave e corte todos os ingredientes para facilitar o processo de mistura. Em seguida, coloque tudo no liquidificador e bata até não restar nenhum pedaço visível.

RECEITA DE SUCO DE ABACAXI COM MORANGO

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Suco de morango - Freepik

Dá estímulo ao metabolismo e ajuda a purificar o sangue, além de diminuir os níveis de açúcar. Idealmente, deve ser tomado no café da manhã ou em jejum.

INGREDIENTES

  • 2 fatias de abacaxi
  • Meia xícara de morangos congelados
  • Meio copo de água
  • 3 colheres de sopa de iogurte natural

MODO DE PREPARO: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até conseguir uma mistura uniforme e cremosa.

Fonte: Mundo Boa Forma

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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