LIMÃO PARA SECAR BARRIGA: Veja 6 BENEFÍCIOS do SUCO DE ABACAXI COM LIMÃO
A bebida conta com vitaminas e minerais benéficos para a saúde
O suco de abacaxi com limão possui um sabor refrescante irresistível, contudo, seus benefícios vão além do gosto. A bebida conta com propriedades, minerais e vitaminas essenciais para a saúde.
Neste artigo, vamos explorar alguns dos benefícios do suco de abacaxi com limão para a saúde.
1. Fonte de vitaminas e antioxidantes
O suco de abacaxi com limão conta com vitaminas A, do complexo B e C, além de antioxidantes que ajudam a fortalecer a imunidade.
2. Ação detox e anti-inflamatória
O abacaxi e o limão contam com efeito detox e anti-inflamatório, ajudando a eliminar toxinas e combater inflamações.
3. Perda de peso
A bebida possui ação diurética, já que é rica em água e fibras. Assim, fornece saciedade e ajuda a eliminar o excesso de líquidos no corpo, promovendo o emagrecimento.
4. Saúde da pele e dos cabelos
O suco de abacaxi com limão atua na saúde da pele e dos cabelos por ter flavonóides, carotenóides e vitaminas que combatem a ação dos radicais livres.
5. Saúde digestiva
A bromelina e as fibras presentes na bebida, atuam na melhora da digestão.
6. Recuperação de músculos pós-treino
O suco possui minerais como potássio, cálcio, ferro, magnésio e sobre, que são fundamentais para a saúde dos ossos e dos músculos.
Como fazer suco de abacaxi com limão?
Ingredientes
- 400 ml de água;
- 6 pedras de gelo;
- 1/2 abacaxi picado;
- 1 limão cortado em 4, sem casca;
- Açúcar demerara a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata a água, o abacaxi e o gelo. Em seguida, acrescente o limão e o açúcar. Bata novamente e sirva.
Fonte: Conquiste sua Vida