SUCO PARA DESINCHAR

SUCO PARA DESINCHAR A BARRIGA: Veja 3 receitas fáceis para fazer em casa

Aprenda a fazer um suco para desinchar a barriga em casa

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Samantha Oliveira

Publicado em 11/12/2023 às 18:32
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Suco de cenoura com espinafre
Suco de cenoura com espinafre - Freepik

Muitas pessoas se incomodam com a chamada barriga inchada - uma distensão abdominal que pode ter várias causas aparentes.

Geralmente, esse quadro pode estar ligado ao acúmulo de gordura na região ou até mesmo fatores da alimentação, como gases ou alguma intolerância.

Sabendo disso, existem algumas receitas de sucos que ajudam a desinchar a barriga, principalmente quando associadas a uma alimentação mais saudável.

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Confira sucos anti-inflamatórios. - Racool_studio/Freepik

Confira 3 receitas de sucos que ajudam a desinchar a barriga.

Suco de abacaxi, hortelã e chás

Você vai precisar de: 1 xícara de chá de abacaxi picado, 1/2 xícar de suco de toranja, 1/2 xícara de chá verde, 1 colher de chá de suco de limão, 1 colher de hortelã.

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador

2. Bata até ficar homogêneo

Dica: não coloque açúcar e não coe. Sirva com gelo.

Suco de mamão com laranja e aveia

Você vai precisar de: 1 xícara de mamão papaia picado, 1/2 xícara de suco de laranja, 1/4 xícara de aveia, 1 colher de linhaça.

1. Bata tudo no liquidificador até conseguir uma mistura líquida e homogênea

2. Não coe e consuma imediatamente, sem açúcar

Suco detox de couve

Você vai precisar de: 1 couve com talos, 1 laranja.

1. Corte tudo em pedaços

2. Bata no liquidificador

3. Beba de imediato

Com informações do IstoÉ e portal Lets Kuk.

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