Sua pele está flácida? Especialista explica maneiras de prevenir e tratar a flacidez
Saiba o que pode está causando a flacidez da sua pele e saiba como prevenir
À medida que envelhecemos, a flacidez vai se tornando um problema comum, ela é causada pela perda de firmeza e elasticidade da pele devido à diminuição na produção de colágeno e elastina.
São fatores como envelhecimento natural, perda de peso significativa, exposição solar desprotegida, má alimentação e falta de hidratação que podem contribuir para esse problema.
Em entrevista com o portal Terra, Dr. Felipe Ribeiro, dermatologista e pesquisador, falou sobre a flacidez e indicou possíveis tratamentos, confira:
Quais são as principais causas da flacidez da pele?
A flacidez da pele resulta principalmente da diminuição natural de colágeno e elastina com o envelhecimento, agravada pela exposição solar e mudanças extremas de peso.
Outros fatores, como tabagismo, também contribuem para esse processo. Embora os sinais iniciais geralmente apareçam por volta dos 35 anos, indivíduos com maior exposição solar ou histórico de perda de peso significativa podem notar a flacidez mais cedo.
Essas descobertas ressaltam a importância dos cuidados preventivos ao longo da vida para manter a elasticidade e a firmeza da pele.
Áreas do corpo mais propensas à flacidez
As áreas mais propensas à flacidez incluem rosto, pescoço, braços, abdômen e coxas, devido à exposição constante ao sol, mudanças de peso e falta de exercício. A pele fina e o estresse regular nessas regiões contribuem para o desenvolvimento da flacidez.
O rosto e o pescoço, expostos aos elementos ambientais, são os primeiros a exibir sinais de flacidez, enquanto mudanças de peso e gravidez podem afetar o abdômen de forma significativa. Essas áreas requerem cuidados específicos para prevenir e tratar a flacidez.
Como prevenir a flacidez da pele
Prevenir a flacidez da pele requer uma abordagem holística, incluindo hidratação adequada, alimentação balanceada e atividade física regular. A ingestão de água e alimentos ricos em proteínas, colágeno e antioxidantes é essencial para manter a pele firme e saudável.
Exercícios, especialmente musculação, ajudam a construir massa magra e a manter o peso estável, evitando flutuações que podem afetar a elasticidade da pele.
Além disso, a proteção contra os raios UV com protetor solar diário e o uso de cremes específicos para firmeza da pele, contendo retinóides e hidroxiácidos, são importantes medidas preventivas.