Truque da Cenoura e Gengibre para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

O suco de cenoura com limão e Gengibre é um clássico dos sucos detox, conhecido por suas propriedades antioxidantes, diuréticas e digestivas.

A receita de um suco de cenoura com limão e gengibre, ideal para quem quer emagrecer de forma saudável, especialmente no café da manhã.

Por que esse suco é tão bom para quem quer emagrecer?

"Além de causarem saciedade, as cenouras são boa fonte de vitamina A e outros nutrientes, ricas em fibras, pobre em gorduras, levemente adocicadas e poderão fazer a diferença numa dieta para perda de peso", explica a Doutora Patrícia Leite, em publicação no Mundo Boa Forma.

O Gengibre é conhecido por suas propriedades termogênicas, o que contribui para a queima de calorias. Já o Limão ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras.

Ingredientes:

½ litro de água gelada e filtrada; 1 cenoura média, lavada e sem a casca 1 limão pequeno 1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 3 cm)e Adoçante a gosto (opcional)

Modo de Preparo:

Lave bem as cenouras e corte-as em pedaços menores para facilitar o processamento.

Descasque o gengibre.

Coloque a cenoura, o gengibre e a água no liquidificador.

Bata bem até obter um suco homogêneo. Adicione o suco de limão e bata novamente por alguns segundos.

Coe (se preferir um suco mais suave) ou beba diretamente para aproveitar todas as fibras.

Se desejar, acrescente gelo para servir bem gelado.