SUCO DE MORANGO PARA CONTROLAR GLICOSE ALTA: Aprenda a fazer suco de morango e veja benefícios

O suco de morango conta com um sabor doce e azedinho inconfundível. A fruta é uma das mais populares do mundo graças a isso, mas seus benefícios não param por aí.

A bebida possui poucas calorias e é rica em vitaminas e minerais que beneficiam muitos órgãos do corpo.

Neste artigo, vamos conhecer os benefícios do suco de morango para a saúde.


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1. Saúde da pele

O suco de morango tem propriedades antioxidantes e vitaminas E e C, podendo auxiliar tratamentos de inflamação e irritação na pele.

Ainda, a bebida pode reduzir a aparência de linhas de expressão, manchas e rugas.

2. Fortalecimento dos ossos

O suco de morango dispõe de minerais como manganês, cobre, ferro, zinco, cálcio e potássio, que ajudam a aumentar a densidade dos ossos, fortalecendo-os e diminuindo os riscos de osteoporose.

3. Redução da pressão sanguínea

A bebida contém alto teor de potássio, mineral que ajuda a controlar a pressão arterial, beneficiando a saúde cardíaca.

4. Controle da glicose

O suco de morango conta com fibras dietéticas que ajudam a regular os níveis de açúcar no corpo, combatendo picos de glicose.


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A bebida apresenta vitaminas do complexo B, que atuam no metabolismo e ajudam e equilibrar os hormônios.

Fonte: Pantucci Restaurante

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