Mingau de aveia sem leite: Saiba como fazer receita simples e rápida
Prepare um delicioso mingau de aveia sem leite!
Você sabia que é possível preparar o mingau de aveia sem leite? É a oportunidade perfeita para pessoas com intolerância à lactose poderem desfrutar dos benefícios desta receita.
A aveia é destaque por ser rica em nutrientes, promover a saúde cardiovascular, ajudar na digestão, controlar os níveis de açúcar no sangue, auxiliar na perda de peso e ser versátil na cozinha.
Por isso, separamos uma receita prática e fácil do mingau de aveia sem leite para você desfrutar dos benefícios deste rico cereal!
Como fazer mingau de aveia sem leite
Ingredientes
- 1 xícara de aveia
- 2 xícara de água filtrada (pode usar metade de leite de coco)
- ameixa a gosto
- canela em pó a gosto
- 2 colheres de açúcar demerara
- uma pitada de sal
- cravo a gosto
- canela em pau a gosto
Modo de preparo
- Na temperatura média, adicione os ingredientes à panela, excluindo a canela em pó.
- Cozinhe, mexendo constantemente para evitar que grude.
- Depois de cozido, polvilhe com canela em pó e está pronto!
Esta receita é do site Tudo Gostoso.
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