Como fazer mingau de aveia no micro-ondas? Veja forma mais rápida de preparo
Veja forma mais rápida de preparar mingau de aveia
O mingau de aveia, na sua forma de preparação tradicional, já é muito utilizado por pessoas que não têm tempo de elaborar um café da manhã demorado. Porém, a receita do mingau de aveia consegue ser ainda mais prática se for feita no micro-ondas!
A aveia é um ingrediente rico em rico em proteínas, ferro, magnésio, fósforo, zinco, manganês, vitamina B1 e vitamina B5. Dentre sua riqueza de nutrientes, as fibras são um destaque por serem responsáveis pela regulação intestinal.
Para desfrutar desses benefícios, separamos uma receita simples e fácil do mingau de aveia para você incrementar no seu cardápio.
Como fazer mingau de aveia no micro-ondas
Ingredientes
- 1 xícara de leite
- 3 colheres de sopa rasas de farinha de aveia ou aveia em flocos
- Açúcar a gosto
Modo de preparo
- Em um recipiente próprio para micro-ondas, adicione a aveia e o açúcar conforme o seu gosto.
- Em seguida, despeje o leite e misture bem.
- Leve ao micro-ondas por 3 minutos, parando a cada minuto para mexer.
- Ao finalizar, você pode adicionar canela em pó ou chocolate em pó por cima, se desejar.
Esta receita é do site Tudo Gostoso.
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