Começar o dia com energia e saúde nunca foi tão fácil e delicioso!
O mingau de aveia é uma opção ideal para um café da manhã nutritivo, versátil e cheio de benefícios.
A seguir, vamos apresentar o modo de preparo desse delicioso prato. Veja agora!
Receita de mingau de aveia
Ingredientes
- 1 xícara de aveia em flocos (finos, grossos ou instantâneos);
- 2 xícaras de leite (integral, vegetal ou água);
- Adoçante a gosto (mel, açúcar mascavo, etc.);
- Canela em pó a gosto.
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Modo de preparo
- Cozinhe a aveia com o líquido escolhido em fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar.
- Adoce a gosto e finalize com canela.
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Para um mingau mais cremoso, utilize aveia em flocos finos e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre para não grudar.