Notícia
Receita de Pão Caseiro Fit: Saudável, Saboroso e Fácil de Fazer
Descubra como preparar um pão caseiro fit que é perfeito para manter a dieta sem abrir mão do sabor. Ideal para um café da manhã ou lanche saudável.
Fazer pão em casa pode ser uma ótima maneira de garantir que você está consumindo ingredientes frescos e saudáveis.
Este pão caseiro fit é perfeito para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva.
Confira a receita e aprenda a fazer um pão delicioso e saudável em poucos passos:
Receita de Pão Caseiro Fit
Pão fit - Reprodução/ Freepik
Ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de aveia
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- 1 colher de sopa de fermento biológico seco
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de açúcar de coco
- 1 xícara de água morna
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 ovos
Modo de Preparo:
Preparar os Ingredientes:
Em uma tigela grande, misture as farinhas, o fermento, o sal e o açúcar de coco.
Adicionar os Líquidos:
Adicione a água morna, o azeite de oliva e os ovos à mistura de ingredientes secos. Mexa bem até obter uma massa homogênea.
Deixar Descansar:
Cubra a tigela com um pano limpo e deixe a massa descansar por aproximadamente 1 hora, ou até dobrar de tamanho.
Modelar o Pão:
Após o descanso, coloque a massa em uma forma de pão untada com azeite. Modele a massa na forma desejada.
Assar:
Preaqueça o forno a 180°C. Asse o pão por cerca de 35-40 minutos, ou até que esteja dourado e firme ao toque.
Resfriar e Servir:
Retire o pão do forno e deixe esfriar antes de fatiar. Sirva o pão caseiro fit acompanhado de seus recheios favoritos.
Benefícios:
Este pão caseiro fit é rico em nutrientes, como fibras da farinha de aveia e proteínas da farinha de amêndoas, que ajudam na saciedade e na manutenção de uma alimentação equilibrada.
Além disso, é uma opção saudável e saborosa para qualquer momento do dia.
Experimente esta receita de pão caseiro fit e aproveite um alimento delicioso e nutritivo, perfeito para incluir na sua rotina diária de alimentação saudável.
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
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