Notícia
É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.
Mousse de chocolate fit
Essa receita fit de mousse de chocolate vai ser perfeita para você se deliciar com uma sobremesa fantástica sem deixar a dieta de lado.
O mousse de chocolate é um clássico das sobremesas de final de semana. Refrescante, cremosa e muito saborosa, essa sobremesa vai te deixar encantado.
Além de ser uma receita fit, essa sobremesa é perfeita para você incluir na dieta e levar para onde quiser.
Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 3 colheres de sopa de cacau em pó (100% cacau)
- 2 colheres de sopa de mel, melado ou adoçante de sua preferência
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- Uma pitada de sal
Modo de preparo
- Descasque e retire o caroço do abacate. Coloque a polpa do abacate em um liquidificador ou processador de alimentos.
- Adicione o cacau em pó, o mel (ou outro adoçante), a essência de baunilha e uma pitada de sal ao abacate.
- Bata todos os ingredientes até obter uma mistura cremosa e homogênea. Se necessário, pare o liquidificador e raspe as laterais para garantir que tudo esteja bem incorporado.
- Transfira o mousse de chocolate fit para tigelas individuais ou copos. Se desejar, decore com raspas de chocolate ou frutas frescas.
- Deixe o mousse na geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para que fique bem gelado e firme.
Benefícios do mousse de chocolate fit
- Baixo teor de açúcar: Usando adoçantes naturais e cacau puro, você reduz significativamente a quantidade de açúcar.
- Rico em nutrientes: O abacate oferece gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais.
- Sabor delicioso: Apesar de ser uma versão fit, o mousse mantém o sabor cremoso e chocolatudo.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”