Notícia
Receita fit de suco verde que ajuda a emagrecer de forma rápida
Conheça a receita de um suco verde nutritivo que auxilia no processo de perda de peso e desintoxicação de forma rápida e prática.
O suco verde é conhecido por ser uma poderosa ferramenta na perda de peso e desintoxicação.
Combinando ingredientes ricos em fibras, vitaminas e minerais, esse suco não só ajuda a acelerar o metabolismo, mas também promove a saciedade e melhora a digestão.
Veja como preparar um suco verde eficiente para emagrecer de maneira rápida e fácil.
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Como fazer suco verde que ajuda a emagrecer
Ingredientes:
- 1 xícara de espinafre fresco
- 1/2 pepino
- 1 maçã verde
- Suco de 1 limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre (opcional)
- 1/2 xícara de água
- Gelo a gosto
Modo de preparo:
- Prepare os Ingredientes: Lave bem o espinafre, o pepino e a maçã. Descasque o pepino e corte em pedaços pequenos. Corte a maçã em cubos, retirando o caroço.
- Misture os Ingredientes: No liquidificador, adicione o espinafre, pepino, maçã verde, suco de limão e o pedaço de gengibre, se estiver usando. Adicione a água para ajudar na mistura.
- Bata até Ficar Homogêneo: Bata bem até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se desejar, adicione gelo para um toque refrescante.
- Sirva Imediatamente: Coe o suco, se preferir uma textura mais suave, e sirva imediatamente para obter o máximo de frescor e nutrientes.
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
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