Panqueca Fit com Whey de Cacau: Café da manhã saudável e delicioso
Aprenda a fazer um café da manhã saudável em poucos minutos!
A panqueca fit com whey de cacau pode ser uma ótima opção para servir no café da manhã.
Esse é um prato saudável, muito delicioso e fácil de preparar em casa.
Nesta matéria, vamos apresentar o modo de preparo desta panqueca fit incrível. Veja agora!
Receita de panqueca fit com whey de cacau
Ingredientes
- 4 bananas-maçãs (ou 2 bananas-pratas ou 2 bananas-nanicas) bem maduras;
- 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas;
- 2 colheres de sopa de semente de girassol;
- Mel e frutas vermelhas a gosto;
- 2 ovos;
- 1 scoop de Whey sabor cacau;
- Noz-pecã a gosto.
Com informações do Receiterias
Modo de preparo
Antes de qualquer preparo, separe todos os ingredientes necessários para fazer a panqueca fit.
Em um recipiente, amasse bem as bananas e adicione os ovos, a farinha, o Whey e as sementes.
Misture todos os ingredientes muito bem até incorporar.
Unte uma frigideira com um pouco de azeite, deixe aquecer e, em seguida, despeje uma porção da massa.
Deixe assar bem e depois vire para dourar do outro lado. Repita o processo até que a massa acabe.
Sirva as suas panquecas e decore com a noz-pecã, as frutas vermelhas e o mel.
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