Receita com chia para emagrecer 3kg em 2 dias
Confira receita com chia que ajuda a perder peso rapidamente
A busca por métodos rápidos e eficazes de emagrecimento é uma constante na vida de muitas pessoas.
A chia, uma semente poderosa e repleta de benefícios para a saúde, tem ganhado destaque como aliada nesse processo.
Acredita-se que seu consumo regular possa contribuir significativamente para a perda de peso.
Neste artigo, vamos explorar uma receita com chia que promete ajudar a emagrecer até 3kg em apenas 2 dias.
Confira a seguir receita com chia para emagrecer rapidamente:
RECEITA COM CHIA PARA EMAGRECER RÁPIDO
INGREDIENTES
- 1 colher (sopa) de sementes de chia;
- Suco de 1 limão;
- 1 e 1/2 copo de água.
MODO DE PREPARO
- Em uma xícara, coloque água e adicione as sementes de chia. Deixe de molho por 60 minutos;
- Após o período de 60 minutos, retire as sementes de chia da xícara de água e coloque no copo do liquidificador;
- Adicione o suco de limão e 1 copo e 1/2 de água no copo do liquidificador com as sementes de chia. Bata bem até obter uma mistura homogênea;
- Depois é só beber sem coar.
POR QUE A CHIA AJUDA A EMAGRECER?
A chia é uma excelente aliada para quem busca perder peso. Ela proporciona uma sensação de saciedade, além de auxiliar na queima de gordura na região abdominal.
É por isso que muitos acreditam que a chia tem propriedades emagrecedoras.
No entanto, para que ela seja eficaz na manutenção do peso, é importante consumi-la com bastante água, caso contrário, o efeito pode ser o oposto.
Vale ressaltar que a chia não faz milagres sozinha, é preciso aliar o consumo da semente com uma alimentação saudável e exercícios físicos para melhores resultados.
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