Segredo revelado: smoothie natural para reduzir a barriga e combater a inflamação
Aprenda a preparar mistura caseira ideal para reduzir a inflamação do corpo.
A Aloe vera se tornou queridinha entre os adpetos do mundo da beleza e nutrição. Com diversos benefícios para a saúde, essa planta é extremamente versátil e pode ser utilizada até mesmo para diminuir a inflamação do corpo.
Nesta receita, vamos ensinar um smoothie natural com esse ingrediente, ideal para reduzir o inchaço e a gordura abdominal.
Benefícios da Aloe vera
Suculenta da família Asphodelaceae, a Aloe vera, também conhecida como babosa, é encontrada abundantemente em cosméticos, alimentos e remédios que atuam contra doenças como queimaduras, feridas, psoríase, herpes labial ou erupções cutâneas.
Também atua no tratamento e prevenção de:
- Diabetes;
- Úlceras internas e externas;
- Lúpus eritematoso;
- Hiperlidemia;
- Prisão de ventre.
Receita de smoothie para reduzir inchaço e barriga
Com um alto poder anti-inflamatório, essa receita também pode contribuir para eliminação de toxinas no corpo, o que pode contribuir para a perda de peso.
Ingredientes:
- 2 folhas de aloe vera ou aloe vera
- 500 mililitros de água
- 1 limão
- 1 colher de chá de açafrão
- Folhas de menta
Modo de preparo:
Descasque as folhas da babosa e extraia o gel com cuidado, evitando a substância amarelada e tóxica, a aloína.
Misture o gel obtido com a água, o hortelã, o açafrão e o suco de limão. Sirva frio ou em temperatura ambiente e consuma pela manhã, de maneira moderada para evitar o efeito laxante caso consumido de maneira excessiva.