Notícia
Suco Verde Fit: Um Turbo de Vitaminas para o Seu Dia!
Com essa receita, você vai ter um suco verde fit prático, delicioso e nutritivo para começar o dia com energia e vitalidade. Experimente!
Sente que precisa de um up na saúde e na disposição? Que tal um suco verde fit?
Essa explosão de nutrientes vai te dar a energia que você precisa para enfrentar o dia a dia com muito mais vitalidade!
Nessa receita, vamos combinar folhas verdes, frutas e outros ingredientes poderosos para criar um suco verde delicioso, nutritivo e refrescante.
Perfeito para quem busca uma vida mais saudável e equilibrada. Prepare-se para se sentir mais leve, energizado e com a imunidade nas alturas!
Ingredientes:
Suco verde detox - Reprodução/ Pixabay
Para um copo de suco:
- 1 punhado de folhas verdes (couve, espinafre, agrião, etc.)
- 1/2 maçã verde
- 1/2 banana
- 1/2 laranja
- 1/2 pepino
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado (opcional)
- 1/2 xícara de água
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Modo de preparo:
- Lave bem todos os ingredientes.
- Pique a maçã, a banana, a laranja e o pepino em pedaços médios.
- Em um liquidificador, coloque as folhas verdes, a maçã, a banana, a laranja, o pepino e o gengibre (se usar).
- Adicione a água e bata até obter um suco homogêneo.
- Coe o suco, se desejar. Beba imediatamente para aproveitar ao máximo os nutrientes.
Dicas:
- Você pode variar as folhas verdes e frutas de acordo com o seu gosto.
- Se quiser um suco mais doce, adicione um pouco de mel ou outro adoçante natural.
- Para um toque especial, inclua outros ingredientes como chia, linhaça ou abacaxi.
- O suco verde fit pode ser armazenado na geladeira por até 24 horas.
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”