Receita de Brigadeiro Fit: Saiba Como Preparar
Brigadeiro Fit é uma versão saudável do doce brasileiro, feito com ingredientes simpes e naturais. Portanto, confira o passo a passo a seguir.
O brigadeiro fit é uma versão mais saudável e equilibrada do tradicional brigadeiro, feito com ingredientes mais nutritivos e menos calóricos.
Essa versão doce, além de ser mais saudável, também é uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta restritiva ou para quem busca opções mais saudáveis para saciar a vontade de doce.
Saiba como preparar a seguir.
Receita de Brigadeiro Fit
Ingredientes:
- 1 xícara de biomassa de banana verde
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 2 colheres de sopa de mel, açúcar de coco ou outro adoçante natural de sua preferência
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim (opcional)
- Castanhas picadas ou coco ralado para decorar (opcional)
Modo de preparo:
- Em uma panela, adicione a biomassa de banana verde e leve ao fogo baixo.
- Acrescente o cacau em pó e o adoçante natural, misturando bem até obter uma massa homogênea.
- Se desejar, adicione a pasta de amendoim e misture bem.
- Continue mexendo a mistura em fogo baixo por cerca de 5 minutos, até que comece a desgrudar do fundo da panela.
- Desligue o fogo e transfira a mistura para um prato untado com óleo de coco ou manteiga ghee.
- Deixe a massa esfriar um pouco e, em seguida, faça bolinhas com as mãos.
- Passe as bolinhas em castanhas picadas ou coco ralado para decorar.
- Deixe os brigadeiros na geladeira por alguns minutos para firmar e está pronto para servir!
- Essa é uma opção deliciosa e mais saudável de brigadeiro que pode ser apreciada com moderação.
- Experimente e aproveite!
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”