Vida sexual

Afrodisíacos: 8 alimentos que vão aumentar a libido e te dar muito mais tesão

Com esses alimentos afrodisíacos sua vida sexual vai disparar.

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Publicado em 04/06/2024 às 20:53

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Imagem ilustrativa de mãos de uma mulher segurando mamão simbolizando os alimentos afrodisíacos, que aumentam a libido, melhorando o sexo. - **Reprodução - Freepik**

É muito comum que devido aos estresses diários e até mesmo por questões hormonais, haja uma diminuição na libido, afetando bastante nas relações sexuais.

Por sorte, existem alguns alimentos naturais que são capazes de trazer toda vitalidade e potência para seu sexo, apimentando as relações e melhorando as performances. Esses alimentos são conhecidos como Afrodisíacos.

O que são alimentos afrodisíacos?

Segundo a nutricionista Solange Barreto, os alimentos afrodisíacos são ingredientes naturais que possuem propriedade que estimulam a circulação sanguínea, a produção de hormônios e aumentam a libido de maneira surpreendentemente.

"Alimentos afrodisíacos são alimentos que possuem algum nutriente com propriedades estimulantes sexuais, aumentando o apetite sexual tanto dos homens quanto das mulheres", pontua a especialista.

8 alimentos para melhorar o tesão e a vida sexual

Banana

Esse alimento consegue melhorar o humor e relaxar, pois libera serotonina no corpo.

Amendoim

Rico de vitamina B3, que possui propriedades vasodilatadoras, o amendoim vai melhorar muito a circulação sanguínea.

Café

Esse alimento é clássico no café da manhã, mas o que poucos sabem é que 1 xícara dele por dia pode melhorar muito a libido e te encher de tesão.

Chocolate

Esse delicioso alimento vai liberar endorfina no seu corpo, fazendo com você melhore a libido e sinta muito mais atração sexual.

Melancia

Esse potente alimento é excelente para melhorar a libido, por esse motivo ele é um dos componentes do famoso Viagra. Com propriedades vasodilatadoras, a melancia vai levar o sangue perfeitamente pelo corpo.

Carne

As carnes magras tem um poder fantástico para combater a prolactina, principal responsável pela disfunção erétil.

Peixe

Ricos em ômega 3 e ácidos graxos, os peixes vão melhorar e promover a produção hormonal.

Vinho

Essa bebida vai aumentar os níveis de estrogênio, crucial para uma boa vida sexual, além de melhorar a circulação.

Fonte: Terra

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