Suco para perder peso: aprenda receita de suco detox para emagrecer
Faça esse suco diariamente para perder peso
Os sucos detox são bebidas populares para quem deseja reduzir a gordura abdominal. Feitos com frutas e vegetais, esses sucos têm propriedades antioxidantes e diuréticas.
Esses ingredientes ajudam a melhorar o funcionamento intestinal e a reduzir a retenção de líquidos, contribuindo para a eliminação da gordura abdominal.
Para obter melhores resultados, é importante combinar o consumo de sucos detox com exercícios físicos e uma dieta equilibrada.
A detoxificação deve ser realizada sob a orientação de um especialista e acompanhada por uma programação alimentar adequada.
Confira a seguir uma receita de suco detox deliciosa para emagrecer e reduzir a barriga!
SUCO DE BETERRABA COM GENGIBRE E LIMÃO
Ingredientes
- 300 ml de água;
- 1 beterraba descascada e picada;
- Suco de 1 limão;
- 1 pedaço de gengibre cortado em rodelas;
- Pedras de gelo a gosto.
Modo de preparo
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo, e bata até obter uma consistência homogênea.
Em seguida, transfira o suco para um copo, adicione as pedras de gelo e sirva imediatamente.
Com informações do portal Terra
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”