Biscoitos Fit Deliciosos: Receita Simples e Saudável para Você

Cansada de lanches sem graça e que não te nutrem? Prepare-se para se encantar com uma receita de biscoitos fit deliciosa, simples e saudável!

Descubra como preparar biscoitos nutritivos e saborosos com ingredientes integrais e sem adição de açúcares, para você aproveitar a qualquer hora do dia.

Receita de Biscoitos Fit

Os biscoitos fit são uma ótima opção para quem busca um lanche prático, saboroso e que contribua para uma alimentação saudável.

Feitos com ingredientes integrais, ricos em fibras e nutrientes, os biscoitos fit garantem saciedade, energia e contribuem para o bem-estar do corpo.

Ingredientes:

• 1 xícara de aveia em flocos
  
• 1/2 xícara de farinha de trigo integral
  
• 1/2 xícara de açúcar mascavo
  
• 1 ovo
  
• 1/4 xícara de óleo de coco
  
• 1 colher de chá de canela em pó
  
• 1/2 colher de chá de gengibre em pó
  
• 1 pitada de sal
  Gotas de chocolate amargo (opcional)
  

Modo de preparo:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
   
2. Em um recipiente, misture a aveia em flocos, a farinha de trigo integral, o açúcar mascavo, a canela em pó, o gengibre em pó e o sal.
   
3. Adicione o ovo e o óleo de coco e misture até formar uma massa homogênea.
   
4. Se desejar, incorpore as gotas de chocolate amargo à massa.
   
5. Forme bolinhas com a massa e coloque-as em uma assadeira forrada com papel manteiga.
   
6. Amasse levemente as bolinhas com um garfo para dar formato aos biscoitos.
   
7. Leve ao forno por 15 a 20 minutos, ou até dourar levemente.
   
8. Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de armazenar.
   

Dicas para Biscoitos Fit Incríveis

• Utilize ingredientes de qualidade para garantir o sabor e os benefícios nutricionais dos seus biscoitos.

• Experimente diferentes tipos de farinha integral, como farinha de amêndoas, farinha de coco ou farinha de aveia.

• Adicione outros ingredientes fit à sua receita, como frutas secas, castanhas ou sementes.

• Ajuste a quantidade de açúcar mascavo de acordo com seu paladar.

• Você pode armazenar os biscoitos fit em um recipiente hermético por até 5 dias.

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