Biscoito Fit com apenas 3 ingredientes
Aprenda como preparar um delicioso biscoito fit
Os biscoitos fit são uma ótima opção de lanche saudável, podendo ser consumidos no café da manhã, como um pré-treino ou como um lanche intermediário.
Eles oferecem nutrientes importantes, como fibras, proteínas, vitaminas e minerais, proporcionando energia de forma mais equilibrada ao longo do dia.
Biscoitos fit são versões mais saudáveis e nutritivas das receitas doces fit, geralmente feitos com ingredientes integrais, menos açúcar, gorduras saudáveis e sem aditivos químicos.
Eles são ideais para quem busca uma alimentação equilibrada e quer reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados. Veja o passo a passo a seguir.
Receita de biscoito fit com apenas 3 ingredientes
Biscoitos - Reprodução/ Freepik/ @KamranAydinov
Ingredientes:
1 xícara de pasta de amendoim
1 ovo
1 colher de sopa de adoçante
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes.
- Com a massa, faça bolinhas e leve em uma assadeira untada ou com papel manteiga.
- Achate as bolinhas com um garfo para ficar em formato de biscoito.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 10 a 15 minutos.
Fonte: Super Nosso.
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