RECEITA FIT

Receita de Bolo de Fubá Fit para Alegrar Seus Dias

Descubra como preparar um delicioso bolo de fubá fit

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Cadastrado por

Gabriella Zilma

Publicado em 15/05/2024 às 22:23 | Atualizado em 22/05/2024 às 17:48
Notícia

Quem resiste a um bolo de fubá fofinho e saboroso? Essa delícia da culinária brasileira conquista paladares de todas as idades.

Mas se você busca uma opção mais leve e saudável, essa receita de bolo de fubá fit é perfeita para você!

Com ingredientes simples e nutritivos, esse bolo é ideal para um café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo para acompanhar um chá no final do dia.

Prepare-se para se surpreender com a textura macia, o sabor irresistível e a leveza que esse bolo oferece!

Receita de Bolo de Fubá Fit

Reprodução/ iStock
Imagem ilustrativa do bolo de fubá! - Reprodução/ iStock

Ingredientes:

  • 2 xícaras de chá de fubá;
  • 1 xícara de chá de leite vegetal (pode ser de amêndoas, coco, arroz ou aveia);
  • 3 ovos;
  • ½ xícara de chá de óleo vegetal (girassol, canola ou coco);
  • ½ xícara de chá de adoçante natural (xilitol, eritritol ou stevia);
  • 1 colher de sopa de fermento em pó;
  • ½ colher de chá de sal;
  • Raspas de limão ou laranja a gosto (opcional);
  • Canela em pó a gosto (opcional).

Modo de Preparo:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. Em um liquidificador, bata o fubá, o leite vegetal, os ovos, o óleo vegetal, o adoçante natural, o fermento em pó e o sal até obter uma massa homogênea.
  3. Se desejar, adicione as raspas de limão ou laranja e a canela em pó e bata novamente por alguns segundos.
  4. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
  5. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
  6. Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de desenformar.
  7. Polvilhe com canela em pó a gosto (opcional) e sirva em seguida.

Dicas Extras

Reprodução/iStock - Flavia Novais Nakamura
Imagem ilustrativa de bolo de fubá - Reprodução/iStock - Flavia Novais Nakamura

  1. Para um bolo ainda mais úmido, você pode adicionar ½ xícara de chá de iogurte natural à massa.
  2. Se preferir um sabor mais intenso, adicione ½ xícara de chá de coco ralado à massa.
  3. Para um toque crocante, você pode decorar o bolo com castanhas picadas ou granola.
  4. Esse bolo pode ser armazenado em temperatura ambiente por até 3 dias.
  5. Aproveite essa delícia fit e sem culpa!

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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